リラクゼーションサロンゆらんのブログにいらっしゃってくださり、ありがとうございます😊
本日は女性中心の内容になります！m(*_ _)m
月経は体調不良になったり、気分が沈んだりするに加えて、肌トラブルが増える事が大変多いです。思い当たる節がある人も多いのではないでしょうか
では、少し長くなりますが月経期の肌の状態からです。
【月経期の状態】（月経中）
体内の不要な血液や老廃物を体外へ排出する月経期。血液不足に伴い貧血気味になり、お肌の乾燥やくすみが目立つ等の肌トラブルが起こりがち。
▶月経期は排出期。その為、お身体は栄養不足になりやすい。食事はバランスを重視し、心が不安定になりやすいのでリラックス出来る環境を整え、良質な睡眠をしっかりとりましょう。
サロン等に通っている方は最深部までの保湿中心のケアにして貰い、刺激の強い施術は避けるのが無難。
【排卵期の状態】（月経後の1週間）
エストロゲンが多く分泌される時期なのでコラーゲン量も水分量も増え、お肌はみずみずしく、１ヶ月の中でお肌のコンディションが1番良い時期
▶磨けば磨くほど光るタイミング。サロンケアでは未体験のケアを試すのも良い時期です。集中的に通うのも吉！お家でのケアも手をかけただけ結果が出やすいので、ピーリング等のケアをしても大丈夫です。もちろん負担を掛けすぎるのは良くありません。
【黄体前期の状態】（排卵後の1週間）
トラブルは目立たないが、皮脂を過剰に分泌するプロゲステロンの分泌が徐々に増えていき、肌のベタつきが気になる時期。肌のブツブツにも注意
▶脂っぽい食事を避け、肌に良いビタミンB郡を積極的に摂取してください。ベタつきを取り過ぎて保湿を怠ると皮脂分泌が加速するので注意。
肌のベタつきは気になりますが、深部は乾燥している事が多いので、保湿はしっかりと。
ソフトピーリング、毛穴吸引等のケアもオススメ。
【黄体後期の状態】（月経の1週間前）
エストロゲンが一気に減り、プロゲステロンが増える時期。ブツブツや角栓が出来たり、イライラする事で活性酸素が増えるので肌荒れしやすい時期です。
▶体内の活性酸素を抑えるリコピン、ビタミンC等を積極的に摂取するのをオススメします。肌に刺激の強いイオン導入や美顔器は避けて、ボディマッサージ等のリラクゼーションサロンがオススメです。
いかがでしたか？
月経に合わせてケアも変えて、ずっと綺麗を保てると良いですよね✨
是非、そのお手伝いをさせて頂けると幸いです
ただいまリラクゼーションサロンゆらんでは、お得なキャンペーン中です🪷⟡.·*.
【通常価格】
90分10,000円
120分13000円
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
【御新規キャンペーン価格】
90分 8500円
120分 11000円
ご予約の際にブログを読んだとお伝え下さいますとスムーズです😆⃤
▼電話番号▼
08076461127
▼公式LINE▼
https://lin.ee/OLdrguz
▼ホームページ▼
https://relaxation-yulan.com/
▼Instagram▼
https://www.instagram.com/relaxation.yulan?igsh=MW12bTJ4cXV4Ymdxeg%3D%3D&utm_source=qr
ご予約お問い合わせお待ちしております(*^^*)
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体内の不要な血液や老廃物を体外へ排出する月経期。血液不足に伴い貧血気味になり、お肌の乾燥やくすみが目立つ等の肌トラブルが起こりがち。
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エストロゲンが多く分泌される時期なのでコラーゲン量も水分量も増え、お肌はみずみずしく、１ヶ月の中でお肌のコンディションが1番良い時期
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トラブルは目立たないが、皮脂を過剰に分泌するプロゲステロンの分泌が徐々に増えていき、肌のベタつきが気になる時期。肌のブツブツにも注意
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エストロゲンが一気に減り、プロゲステロンが増える時期。ブツブツや角栓が出来たり、イライラする事で活性酸素が増えるので肌荒れしやすい時期です。
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