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本日はご自身のお熱についてです！

まず、皆様の平熱は何度かご存知ですか？👂

冷えは万病の元とも言われます。

では熱の高さで身体にどういう影響が出るかご紹介していきます🤗

体温が低い順に記して行きますね！





40℃   ▶ほとんどのガン細胞が死滅する

39.6℃▶乳癌細胞が死滅する

38℃   ▶免疫力が強くなり、白血球が病気と闘う

37.5℃▶菌やウイルスに強い状態

37℃   ▶体内酵素が活性化し、栄養素の消化や吸収がスムーズに行える為、腸内環境が整う。疲労回復も期待できる。

36.5℃▶健康体で免疫力が旺盛

36℃   ▶震える事で熱生産を増加させようとする

35.5℃▶自律神経失調症、アレルギー症状が出現

35℃    ▶ガン細胞が最も増加する温度

34℃   ▶生命の回復が出来るかどうかのボーダーライン



いかがでしたか？

約50年前の日本人の平熱は36.5℃~37℃でした。

ところが今は36℃前後となっています。

生活環境の変化等により、体温や免疫力が下って来ていると共に、花粉症やガン等の病気が増えているのは一目瞭然ですよね。

是非、平熱を上げてウイルスに負けない身体作りをしていきたいですね！

筋肉をほぐして血流を良くして平熱を上げて行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

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