リラクゼーションサロンゆらんのblogにようこそいらっしゃいました🤗✨

10月になりましたね😊
昼間はまだ残暑が残りますが、朝~夕は涼しくなってきて秋の気配を感じずにはいられませんね🍁

スタッフが施術させていただいた後に水分をオススメする事があります（ほぼ毎回言ってます…）
それには理由があるんですが、整骨院やリンパマッサージ、タイ古式マッサージなどなど、マッサージには色々な種類がありますよね。

ただ少なからず筋肉は解れているハズなので血流が良くなり、リンパの流れも良くなっているハズです！（よっぽど下手な施術者の場合は筋肉を痛める事もありますが…）

ですので、老廃物を外に排出するチャンスなのです！
私はマッサージを受けるとすぐに喉が乾くんですが、それは毒素や老廃物を体外へ出そうとしている働きの為です。
私もそうなる！って方いらっしゃいますかね？
それはご自身の身体が素直だと言う事ですので、いっぱい身体を褒めてあげてくださいね😊

そうならない！という方は、お身体に老廃物が溜まり過ぎているからかも知れません…‌
そんな方は春夏秋冬関係なく、湯船に浸かったり酵素浴に行く等して身体の芯から温めてあげてください😊
もちろん水分補給もしっかりしてくださいね!!
以前のblogでもお伝えしましたが、カフェインが入っていないもの、アルコールが無いものが良いです。

更に消化の良い食べ物がオススメです。
せっかく血流が良くなったのに脂っこいものを食べてしまうと、血流が悪くなってしまいます。

運動をしたい方は軽いものにしてください。ウォーキングやストレッチ程度が良いです。
血流が良くなりすぎると頭痛やダルさが出てしまう事があります。


また、運動等をしていないのにダルさや頭痛等の不快な症状が出た方は好転反応と言って、身体が良い方向に行く時に起きる症状です。
長引いても2日程度でおさまるので、安静にしてお過ごしくださいね✨


施術後は、副交感神経が優位になっているので、睡眠もしっかりとっていただく事をオススメします🪷⟡.·*

以上が施術後にした方が良い過ごし方です。
次回は施術後に避けた方がいい事をお伝えしますね😊

【通常価格】
90分10,000円
120分13000円
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90分 8500円
120分 11000円

ご予約の際にブログを読んだとお伝え下さいますとスムーズです😆⃤

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