リラクゼーションゆらんのブログへようこそいらっしゃいました🤗

寒くなり、首や肩に痛みを感じる方が多くなってきた様に思います。

ですので本日は、タオル枕についてお話して行こうと思います！

最近、睡眠が浅くなったり、寝付きが悪くなる方はいらっしゃいませんか？
それらの原因も寒さかもしれません！

首の血流が悪くなると上記の症状が現れる事があります。

それをゴロゴロしながら改善しちゃおうというのが、タオル枕です！
ちょっと興味が出てきましたか？笑

ではまず、皆様の枕を確認してみましょう。
高すぎたり、低すぎたり、硬すぎたり、柔らかすぎたり…様々だと思います。

では、枕の位置はどこにあるでしょうか？

首をちゃんと支えていますか？
その場合の後頭部はどの位置にあるでしょうか？

これらを解決してくれるのが、タオル枕です！

なんと、用意するものはバスタオル1枚です✨

バスタオルを畳んでクルクルするだけです。


そして首にフィットさせます。


この様に巻いた箇所を首に当てます。
この時、後頭部は必ず床に着くようにしましょう。

これで寝るだけです！
出来たら5~10分はこれで寝てみてください。
正しい首の位置になるのでじんわり血の巡りが良くなり、眠気を誘われると思います。

是非試してみてくださいね✨


心と身体は繋がっています。ですので、この記事を読んでくださる皆様の健康と幸せに繋がるお手伝いをリラクゼーションサロンゆらんにさせて頂けたらと思っています。

【通常価格】
90分10,000円
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ご予約の際にブログを読んだとお伝え下さいますとスムーズです😆⃤

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