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前回の続きになります。

腸内フローラと免疫機能

食べ物と一緒に病原菌やウイルスが入ってくると排除するシステムが機能するのですが、3分の2は腸にあります。
有害な物質を小腸で退治します。「腸管免疫」といいます。
この腸内フローラが乱れると腸の働きが弱まり免疫機能が働かなくなります。

腸は大きく分けて7つの働きをします。
 
1.様々な酵素ビタミンホルモンを作る

2.化学物質を分解シャットアウト

3.食べ物を細かく分解

4.栄養素を体内に吸収

5.免疫細胞が病原菌やウイルスから身体を守る。リンパ球70%が集合

6.腸内腐敗を防ぎ、綺麗な血液を作る

7.不要なものを体外へ排出

このような機能があります。
次回は腸に不調が起きたらどんな病気や症状になるのかをお話します

心と身体は繋がっています。ですので、この記事を読んでくださる皆様の健康と幸せに繋がるお手伝いをリラクゼーションサロンゆらんにさせて頂けたらと思っています。

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